你的禮儀價值百萬

72職場紳士/麗人

君子以仁存心，以禮存心：

仁者愛人，有禮者敬人。

愛人者人恒愛之，

敬人者人恒敬之。

——孟子《孟子·離婁下》

01職場紳士——儀容儀表

著裝禮儀是一門禮儀課程，屬于商務課程之一，主要是指人們在社交場合、商務場合以及各種場合所應該穿著的服裝打扮等，是一門實用性禮儀。

穿衣之道

西裝：挑一套適合自己的西服，顏色以深藍色、灰色、深藍/灰色格子為主，服裝不能比自己主管華麗，同時看起來平整得體。

襯衫：建議以白色為主，但是根據自己職位不同，可以更換不同顏色。

皮帶：與自己的西服顏色、款式，鞋子顏色搭配合宜。

領帶：長短應在皮帶扣上下一公分左右為宜。

皮鞋：搭配自己正裝皮鞋。

眼鏡：進入職場選擇金屬邊框的眼鏡，挑選搭配自己的臉型。

手表：配合身份，避免帶名貴的手表。

口袋：不要放任何東西，外表看起來平整。

公文包：能夠裝得下A4紙、辦公用品、面巾紙等，并且收拾整齊。

儀容自照：

1. 發型大方，干凈整潔；

2. 鼻孔內外清潔干凈；

3. 鬢角和胡須刮干凈；

4. 耳朵內外清潔干凈；

5. 使用面霜保持臉部光潔；

6. 適當使用護唇膏；

7. 保持口腔清潔。

儀表自照：

1. 正確使用領帶、領夾、領鏈；

2. 襯衣領口清潔、袖口紐扣扣好；

3. 襯衣袖口應長出外套的0.5-1厘米；

4. 衣褲袋口整理服帖；

5. 勤剪指甲保持手部清潔；

6. 褲子平整干凈，褲長及鞋面，拉好褲前拉鏈；

7. 鞋底面保持清潔，鞋不能破損，鞋面要擦亮。

儀態自照：

1. 站：頂天立地，雙腳與肩同寬，收腹挺胸提氣。

2. 雙手：雙手自然下垂、右手握左手適合普通場景；雙手交握，放于背后適合接待服務場景。

3. 坐姿：請勿抖腳、雙手放于雙腿之上。

02職場麗人——儀容儀表

穿衣之道

外套：合身、熨燙整齊，以深藍、米白、灰色為主。

裙子：一定要長及膝蓋一公分，黑色百搭。

指甲：根據職業不同選擇，透明色、淡粉色不易剝落為主。

包包：公文包為主，便于裝一些資料，同時給自己準備一個晚宴包。

襪子：連褲襪，顏色以膚色、黑色、咖色為主。

配件：避免過于花哨的配件，以少為宜，不能超過三件。

鞋子：根據西服顏色，搭配適當高度（三個手指高）的同色系高跟鞋。

儀容自照：

1. 頭發干凈整潔，發型大方高雅得體；

2. 描清眉，修剪多余眉毛；

3. 勾畫適當眼線眼影，輕涂睫毛膏；

4. 保持T字帶干凈不油光；

5. 適度涂抹唇膏唇彩；

6. 保持耳朵內外干凈，配戴得體耳環；

7. 化淡妝，施薄粉。

儀表自照：

1. 領口干凈，襯衣領口別太復雜花俏；

2. 服飾端莊，不要太薄太透太露太短；

3. 可佩戴精致的小飾品或公司標志；

4. 勤修指甲，指甲油不要太濃艷；

5. 衣褲裙表面不要有明顯內衣切割痕跡；

6. 絲襪刮破不能再穿，包里隨身備一雙絲襪；

7. 鞋潔凈，款式大方，中跟為好，不宜太高太尖。